Votre voix compte.
Faites-la entendre.
J'aide les personnes qui ont des choses à dire, mais qui se figent face à un public, à prendre la parole avec calme et clarté. En réunion, sur scène ou en vidéo.
J'ai longtemps eu peur de parler en public.
Le trou noir
Ma première présentation devant un comité de direction. Je connaissais mon sujet par cœur, et pourtant plus rien n'est sorti au bout de trente secondes.
Le théâtre d'impro
Un ami m'y traîne. Je découvre qu'on peut apprendre à être à l'aise, comme on apprend à nager. Ça prend du temps, mais ça marche.
La formation
Je me forme à la voix, à la respiration et à la pédagogie pour adultes. J'accompagne mes premiers collègues, gratuitement.
Le grand saut
Je quitte mon poste pour en faire mon métier. Depuis, je forme des dirigeants, des enseignants, des ingénieurs, et beaucoup de timides.
Trois piliers, dans cet ordre.
Respirer
On commence par le corps : la respiration et l'ancrage calment le trac avant même de parler.
Voir clair
Un message simple, une structure en trois temps. Quand on sait où on va, on ne se perd plus.
Pratiquer
Filmée, en petit groupe, puis en situation réelle. C'est la répétition qui installe la confiance.
Choisissez votre rythme
Témoignages de démonstration
Commencez aujourd'hui
Le guide gratuit
Dix exercices de cinq minutes, à faire la veille ou le matin d'une prise de parole.
On en parle ?
Le premier appel dure 20 minutes. On fait le point sur votre situation, et je vous dis franchement si je peux vous aider.